Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Virginie-Occidentale (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Virginie-Occidentale (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis), Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden