Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Virginie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et la Virginie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Virginie (États-Unis) quand il est par exemple 5H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Richmond, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et la Virginie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et la Virginie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Richmond et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Virginie (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Virginie (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Virginie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Virginie.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Sud-Africaine.

Afrique du Sud : 00H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 01H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 02H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 03H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 04H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 05H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 06H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
Afrique du Sud : 07H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
Afrique du Sud : 08H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
Afrique du Sud : 09H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
Afrique du Sud : 10H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
Afrique du Sud : 11H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
Afrique du Sud : 12H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
Afrique du Sud : 13H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
Afrique du Sud : 14H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
Afrique du Sud : 15H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
Afrique du Sud : 16H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
Afrique du Sud : 17H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
Afrique du Sud : 18H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
Afrique du Sud : 19H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
Afrique du Sud : 20H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
Afrique du Sud : 21H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
Afrique du Sud : 22H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
Afrique du Sud : 23H00
Virginie (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden

Samantha Biden

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