Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Richmond :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden