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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 07H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 08H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden