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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Floride (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 09H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 10H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 11H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Floride (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Floride (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) et Heure du Zenith en Floride (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis), Durée du Jour en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris