Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 5H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Ontario (Canada) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 01H00

    Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 02H00

    Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 03H00

    Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 04H00

    Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 05H00

    Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 06H00

    Ontario (Canada) : 00H00
  • Afrique du Sud : 07H00

    Ontario (Canada) : 01H00
  • Afrique du Sud : 08H00

    Ontario (Canada) : 02H00
  • Afrique du Sud : 09H00

    Ontario (Canada) : 03H00
  • Afrique du Sud : 10H00

    Ontario (Canada) : 04H00
  • Afrique du Sud : 11H00

    Ontario (Canada) : 05H00
  • Afrique du Sud : 12H00

    Ontario (Canada) : 06H00
  • Afrique du Sud : 13H00

    Ontario (Canada) : 07H00
  • Afrique du Sud : 14H00

    Ontario (Canada) : 08H00
  • Afrique du Sud : 15H00

    Ontario (Canada) : 09H00
  • Afrique du Sud : 16H00

    Ontario (Canada) : 10H00
  • Afrique du Sud : 17H00

    Ontario (Canada) : 11H00
  • Afrique du Sud : 18H00

    Ontario (Canada) : 12H00
  • Afrique du Sud : 19H00

    Ontario (Canada) : 13H00
  • Afrique du Sud : 20H00

    Ontario (Canada) : 14H00
  • Afrique du Sud : 21H00

    Ontario (Canada) : 15H00
  • Afrique du Sud : 22H00

    Ontario (Canada) : 16H00
  • Afrique du Sud : 23H00

    Ontario (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada), Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) également Heure du Zenith en Ontario (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ainsi que Durée du Jour en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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