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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden