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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
-
Afrique du Sud : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Afrique du Sud : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Afrique du Sud : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Afrique du Sud : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Afrique du Sud : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Afrique du Sud : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Afrique du Sud : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Afrique du Sud : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Afrique du Sud : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Afrique du Sud : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Afrique du Sud : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Afrique du Sud : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Afrique du Sud : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Afrique du Sud : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Afrique du Sud : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Afrique du Sud : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Afrique du Sud : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Afrique du Sud : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlottetown ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île-du-Prince-Édouard (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Mary Trudeau