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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
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Afrique du Sud : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Afrique du Sud : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Afrique du Sud : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Afrique du Sud : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Afrique du Sud : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Afrique du Sud : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Afrique du Sud : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Afrique du Sud : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Afrique du Sud : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Afrique du Sud : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Afrique du Sud : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Afrique du Sud : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Afrique du Sud : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Afrique du Sud : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Afrique du Sud : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Afrique du Sud : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Afrique du Sud : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Afrique du Sud : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlottetown ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île-du-Prince-Édouard (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Mary Trudeau