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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Washington (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Washington (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Washington (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Washington (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Washington (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Washington (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Washington (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Washington (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Washington (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Washington (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Washington (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Washington (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 12H00
Washington (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 13H00
Washington (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 14H00
Washington (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 15H00
Washington (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 16H00
Washington (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 17H00
Washington (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 18H00
Washington (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 19H00
Washington (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 20H00
Washington (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 21H00
Washington (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 22H00
Washington (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 23H00
Washington (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris