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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Afghane.- 
	            		Afghanistan : 00H00
	            		
Québec (Canada) : 14H30 (Jour -1)
 - 
	            		Afghanistan : 01H00
	            		
Québec (Canada) : 15H30 (Jour -1)
 - 
	            		Afghanistan : 02H00
	            		
Québec (Canada) : 16H30 (Jour -1)
 - 
	            		Afghanistan : 03H00
	            		
Québec (Canada) : 17H30 (Jour -1)
 - 
	            		Afghanistan : 04H00
	            		
Québec (Canada) : 18H30 (Jour -1)
 - 
	            		Afghanistan : 05H00
	            		
Québec (Canada) : 19H30 (Jour -1)
 - 
	            		Afghanistan : 06H00
	            		
Québec (Canada) : 20H30 (Jour -1)
 - 
	            		Afghanistan : 07H00
	            		
Québec (Canada) : 21H30 (Jour -1)
 - 
	            		Afghanistan : 08H00
	            		
Québec (Canada) : 22H30 (Jour -1)
 - 
	            		Afghanistan : 09H00
	            		
Québec (Canada) : 23H30 (Jour -1)
 - 
	            		Afghanistan : 10H00
	            		
Québec (Canada) : 00H30
 - 
	            		Afghanistan : 11H00
	            		
Québec (Canada) : 01H30
 - 
	            		Afghanistan : 12H00
	            		
Québec (Canada) : 02H30
 - 
	            		Afghanistan : 13H00
	            		
Québec (Canada) : 03H30
 - 
	            		Afghanistan : 14H00
	            		
Québec (Canada) : 04H30
 - 
	            		Afghanistan : 15H00
	            		
Québec (Canada) : 05H30
 - 
	            		Afghanistan : 16H00
	            		
Québec (Canada) : 06H30
 - 
	            		Afghanistan : 17H00
	            		
Québec (Canada) : 07H30
 - 
	            		Afghanistan : 18H00
	            		
Québec (Canada) : 08H30
 - 
	            		Afghanistan : 19H00
	            		
Québec (Canada) : 09H30
 - 
	            		Afghanistan : 20H00
	            		
Québec (Canada) : 10H30
 - 
	            		Afghanistan : 21H00
	            		
Québec (Canada) : 11H30
 - 
	            		Afghanistan : 22H00
	            		
Québec (Canada) : 12H30
 - 
	            		Afghanistan : 23H00
	            		
Québec (Canada) : 13H30
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
 - Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
 - Faire des activités relaxantes au Québec (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada), Fuseau Horaire du Québec (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Québec (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et Heure du Crépuscule au Québec (Canada), Durée du Jour au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
				