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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Manchester :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis), Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis), Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden