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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manchester ou votre retour à Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden