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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Connecticut (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris