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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbia ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Sud (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden