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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Indiana (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Indiana (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Indiana (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Indiana (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Indiana (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Indiana (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Indiana (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Indiana (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Indiana (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Indiana (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Indiana (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Indiana (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Indiana (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Indiana (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Indiana (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Indiana (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Indiana (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Indiana (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Indiana (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Indiana (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Indiana (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Indiana (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Indiana (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Indiana (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Indiana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) également Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris