Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Idaho (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Idaho (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Idaho (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Idaho (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Idaho (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Idaho (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Idaho (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Idaho (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 08H00
Idaho (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 09H00
Idaho (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 10H00
Idaho (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 11H00
Idaho (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 12H00
Idaho (États-Unis) : 00H30
-
Afghanistan : 13H00
Idaho (États-Unis) : 01H30
-
Afghanistan : 14H00
Idaho (États-Unis) : 02H30
-
Afghanistan : 15H00
Idaho (États-Unis) : 03H30
-
Afghanistan : 16H00
Idaho (États-Unis) : 04H30
-
Afghanistan : 17H00
Idaho (États-Unis) : 05H30
-
Afghanistan : 18H00
Idaho (États-Unis) : 06H30
-
Afghanistan : 19H00
Idaho (États-Unis) : 07H30
-
Afghanistan : 20H00
Idaho (États-Unis) : 08H30
-
Afghanistan : 21H00
Idaho (États-Unis) : 09H30
-
Afghanistan : 22H00
Idaho (États-Unis) : 10H30
-
Afghanistan : 23H00
Idaho (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boise ou votre retour à Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Idaho (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris