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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 17H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Québec (Canada) : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Québec (Canada) : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Québec (Canada) : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Québec (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Québec (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Québec (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Québec (Canada) : 00H00
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Kiribati : 18H00
Québec (Canada) : 01H00
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Kiribati : 19H00
Québec (Canada) : 02H00
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Kiribati : 20H00
Québec (Canada) : 03H00
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Kiribati : 21H00
Québec (Canada) : 04H00
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Kiribati : 22H00
Québec (Canada) : 05H00
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Kiribati : 23H00
Québec (Canada) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Québec (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et Fuseau Horaire du Québec (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du Zenith au Québec (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada), Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau