Décalage Horaire entre Kiribati et le Montana (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Montana (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Montana (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Montana (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Montana (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Montana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Montana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 13H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 14H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 15H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 16H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 17H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 18H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 19H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Kiribati : 20H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Kiribati : 21H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Kiribati : 22H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Kiribati : 23H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Tarawa-Sud ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Tarawa-Sud :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis), Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis), Heure du Zenith au Montana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris