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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Colorado (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Colorado (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Colorado (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Colorado (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Colorado (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Colorado (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Colorado (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Colorado (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Colorado (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Colorado (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 19H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Kiribati : 20H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Kiribati : 21H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Kiribati : 22H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Kiribati : 23H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Denver ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Colorado (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Colorado (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris