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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 18H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Canada : 06H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Canada : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Canada : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Canada : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Canada : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Canada : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Canada : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Canada : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Canada : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Canada : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
Canada : 00H00
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Kiribati : 19H00
Canada : 01H00
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Kiribati : 20H00
Canada : 02H00
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Kiribati : 21H00
Canada : 03H00
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Kiribati : 22H00
Canada : 04H00
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Kiribati : 23H00
Canada : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Canada.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et surtout Fuseau Horaire du Canada mais aussi Heure du lever du soleil au Canada mais aussi Heure du coucher du soleil au Canada et surtout Heure du Zenith au Canada également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada également Heure du Crépuscule au Canada également Durée du Jour au Canada et surtout Passage à l'heure d'hiver au Canada également Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau