Décalage Horaire entre Kiribati et la Californie (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Californie (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Californie (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Californie (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Californie (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Californie (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Californie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Californie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Californie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Californie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 13H00

  Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 14H00

  Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 15H00

  Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 16H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 17H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 18H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 19H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 20H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Kiribati : 21H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Kiribati : 22H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Kiribati : 23H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Tarawa-Sud ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Los Angeles ou votre retour à Tarawa-Sud :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) également Durée du Jour en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden