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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Ohio (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Ohio (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Ohio (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Ohio (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Ohio (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Ohio (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Ohio (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Kiribati : 19H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Kiribati : 20H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Kiribati : 21H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Kiribati : 22H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Kiribati : 23H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis), Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden