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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Illinois (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Illinois (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Illinois (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Illinois (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Illinois (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Illinois (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Illinois (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 19H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Kiribati : 20H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Kiribati : 21H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Kiribati : 22H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Kiribati : 23H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Tarawa-Sud ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden