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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Kiribati : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Kiribati : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Kiribati : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Kiribati : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Kiribati : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) également Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris