Décalage Horaire entre Kiribati et Hawaï (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Tarawa-Sud ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Hawaï (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis), Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis), Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden