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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre Haïti et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Haïti : 01H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Haïti : 02H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Haïti : 03H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Haïti : 04H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Haïti : 05H00
États-Unis : 00H00
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Haïti : 06H00
États-Unis : 01H00
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Haïti : 07H00
États-Unis : 02H00
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Haïti : 08H00
États-Unis : 03H00
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Haïti : 09H00
États-Unis : 04H00
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Haïti : 10H00
États-Unis : 05H00
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Haïti : 11H00
États-Unis : 06H00
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Haïti : 12H00
États-Unis : 07H00
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Haïti : 13H00
États-Unis : 08H00
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Haïti : 14H00
États-Unis : 09H00
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Haïti : 15H00
États-Unis : 10H00
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Haïti : 16H00
États-Unis : 11H00
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Haïti : 17H00
États-Unis : 12H00
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Haïti : 18H00
États-Unis : 13H00
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Haïti : 19H00
États-Unis : 14H00
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Haïti : 20H00
États-Unis : 15H00
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Haïti : 21H00
États-Unis : 16H00
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Haïti : 22H00
États-Unis : 17H00
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Haïti : 23H00
États-Unis : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis également Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis et surtout Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux États-Unis ainsi que Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris