Décalage Horaire entre Haïti et le Tennessee (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Haïti et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Haïti et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Haïti : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Haïti : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Haïti : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Haïti : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Haïti : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Haïti : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Haïti : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Haïti : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Haïti : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Haïti : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Haïti : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Haïti : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Haïti : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Haïti : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Haïti : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Haïti : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Haïti : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Haïti : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

• Haïti : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00

• Haïti : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00

• Haïti : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00

• Haïti : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00

• Haïti : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00

• Haïti : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Port-au-Prince ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris