Décalage Horaire entre Haïti et le Massachusetts (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Haïti et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Haïti et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Haïti : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Haïti : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Haïti : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Haïti : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Haïti : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Haïti : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Haïti : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Haïti : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Haïti : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Haïti : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Haïti : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Haïti : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Haïti : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Haïti : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Haïti : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Haïti : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Haïti : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Haïti : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

• Haïti : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00

• Haïti : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00

• Haïti : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00

• Haïti : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00

• Haïti : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00

• Haïti : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Port-au-Prince ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden