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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre Haïti et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Haïti : 01H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Haïti : 02H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Haïti : 03H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Haïti : 04H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Haïti : 05H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
-
Haïti : 06H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
-
Haïti : 07H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
-
Haïti : 08H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
-
Haïti : 09H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
-
Haïti : 10H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Haïti : 11H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Haïti : 12H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
-
Haïti : 13H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
-
Haïti : 14H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Haïti : 15H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
-
Haïti : 16H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Haïti : 17H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
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Haïti : 18H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
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Haïti : 19H00
Oregon (États-Unis) : 16H00
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Haïti : 20H00
Oregon (États-Unis) : 17H00
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Haïti : 21H00
Oregon (États-Unis) : 18H00
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Haïti : 22H00
Oregon (États-Unis) : 19H00
-
Haïti : 23H00
Oregon (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Port-au-Prince ?
Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris