Décalage Horaire entre Haïti et l'Illinois (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Haïti et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Haïti et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Haïti : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Haïti : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Haïti : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Haïti : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Haïti : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Haïti : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Haïti : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Haïti : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Haïti : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Haïti : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Haïti : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Haïti : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Haïti : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Haïti : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Haïti : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Haïti : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Haïti : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Haïti : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

• Haïti : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00

• Haïti : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00

• Haïti : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00

• Haïti : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00

• Haïti : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00

• Haïti : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Port-au-Prince ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis), Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden