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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre Djibouti et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Djibouti : 02H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Djibouti : 03H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 04H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Djibouti : 05H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 06H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Djibouti : 07H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Djibouti : 08H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 09H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 10H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Djibouti : 11H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Djibouti : 12H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Djibouti : 13H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Djibouti : 14H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Djibouti : 15H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Djibouti : 16H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Djibouti : 17H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Djibouti : 18H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Djibouti : 19H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Djibouti : 20H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Djibouti : 21H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Djibouti : 22H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Djibouti : 23H00
Utah (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Djibouti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Djibouti :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Utah (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris