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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Wisconsin (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Wisconsin (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wisconsin (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Wisconsinienne.
Décalage Horaire entre Cuba et le Wisconsin (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wisconsinienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Wisconsin (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cuba : 01H00
Wisconsin (États-Unis) : 00H00
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Cuba : 02H00
Wisconsin (États-Unis) : 01H00
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Cuba : 03H00
Wisconsin (États-Unis) : 02H00
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Cuba : 04H00
Wisconsin (États-Unis) : 03H00
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Cuba : 05H00
Wisconsin (États-Unis) : 04H00
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Cuba : 06H00
Wisconsin (États-Unis) : 05H00
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Cuba : 07H00
Wisconsin (États-Unis) : 06H00
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Cuba : 08H00
Wisconsin (États-Unis) : 07H00
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Cuba : 09H00
Wisconsin (États-Unis) : 08H00
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Cuba : 10H00
Wisconsin (États-Unis) : 09H00
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Cuba : 11H00
Wisconsin (États-Unis) : 10H00
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Cuba : 12H00
Wisconsin (États-Unis) : 11H00
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Cuba : 13H00
Wisconsin (États-Unis) : 12H00
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Cuba : 14H00
Wisconsin (États-Unis) : 13H00
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Cuba : 15H00
Wisconsin (États-Unis) : 14H00
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Cuba : 16H00
Wisconsin (États-Unis) : 15H00
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Cuba : 17H00
Wisconsin (États-Unis) : 16H00
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Cuba : 18H00
Wisconsin (États-Unis) : 17H00
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Cuba : 19H00
Wisconsin (États-Unis) : 18H00
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Cuba : 20H00
Wisconsin (États-Unis) : 19H00
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Cuba : 21H00
Wisconsin (États-Unis) : 20H00
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Cuba : 22H00
Wisconsin (États-Unis) : 21H00
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Cuba : 23H00
Wisconsin (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Milwaukee depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Milwaukee ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wisconsin (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Milwaukee
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wisconsin (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wisconsin (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Wisconsin (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Wisconsin (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Wisconsin (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Wisconsin (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wisconsin (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Wisconsin (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Wisconsin (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Wisconsin (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Wisconsin (États-Unis).
John Harris