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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Nevada (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre Cuba et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cuba : 01H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cuba : 02H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cuba : 03H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
-
Cuba : 04H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
-
Cuba : 05H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
-
Cuba : 06H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
-
Cuba : 07H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Cuba : 08H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
-
Cuba : 09H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Cuba : 10H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Cuba : 11H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Cuba : 12H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Cuba : 13H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Cuba : 14H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Cuba : 15H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Cuba : 16H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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Cuba : 17H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
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Cuba : 18H00
Nevada (États-Unis) : 15H00
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Cuba : 19H00
Nevada (États-Unis) : 16H00
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Cuba : 20H00
Nevada (États-Unis) : 17H00
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Cuba : 21H00
Nevada (États-Unis) : 18H00
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Cuba : 22H00
Nevada (États-Unis) : 19H00
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Cuba : 23H00
Nevada (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Las Vegas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nevada (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) et Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nevada (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
John Harris