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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre Cuba et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Cuba : 01H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Cuba : 02H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Cuba : 03H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Cuba : 04H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Cuba : 05H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Cuba : 06H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Cuba : 07H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Cuba : 08H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Cuba : 09H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Cuba : 10H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Cuba : 11H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Cuba : 12H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Cuba : 13H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Cuba : 14H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Cuba : 15H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Cuba : 16H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Cuba : 17H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
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Cuba : 18H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
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Cuba : 19H00
Maryland (États-Unis) : 19H00
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Cuba : 20H00
Maryland (États-Unis) : 20H00
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Cuba : 21H00
Maryland (États-Unis) : 21H00
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Cuba : 22H00
Maryland (États-Unis) : 22H00
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Cuba : 23H00
Maryland (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du Zenith au Maryland (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris