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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Colorado (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre Cuba et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cuba : 01H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cuba : 02H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
-
Cuba : 03H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Cuba : 04H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Cuba : 05H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
-
Cuba : 06H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
-
Cuba : 07H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
-
Cuba : 08H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Cuba : 09H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Cuba : 10H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Cuba : 11H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
-
Cuba : 12H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Cuba : 13H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
-
Cuba : 14H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Cuba : 15H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Cuba : 16H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Cuba : 17H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
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Cuba : 18H00
Colorado (États-Unis) : 16H00
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Cuba : 19H00
Colorado (États-Unis) : 17H00
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Cuba : 20H00
Colorado (États-Unis) : 18H00
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Cuba : 21H00
Colorado (États-Unis) : 19H00
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Cuba : 22H00
Colorado (États-Unis) : 20H00
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Cuba : 23H00
Colorado (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Denver ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Colorado (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris