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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Caroline du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
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Cuba : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
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Cuba : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
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Cuba : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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Cuba : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Cuba : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Cuba : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Cuba : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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Cuba : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Cuba : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Cuba : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Cuba : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Cuba : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Cuba : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Cuba : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Cuba : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Cuba : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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Cuba : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
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Cuba : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00
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Cuba : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00
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Cuba : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00
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Cuba : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00
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Cuba : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00
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Cuba : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Columbia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Caroline du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis), Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden