Décalage Horaire entre Cuba et la Californie (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cuba et Californie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Cuba et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Cuba : 00H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cuba : 01H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cuba : 02H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cuba : 03H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Cuba : 04H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Cuba : 05H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Cuba : 06H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Cuba : 07H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Cuba : 08H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Cuba : 09H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Cuba : 10H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Cuba : 11H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Cuba : 12H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Cuba : 13H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Cuba : 14H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Cuba : 15H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Cuba : 16H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

• Cuba : 17H00

  Californie (États-Unis) : 14H00

• Cuba : 18H00

  Californie (États-Unis) : 15H00

• Cuba : 19H00

  Californie (États-Unis) : 16H00

• Cuba : 20H00

  Californie (États-Unis) : 17H00

• Cuba : 21H00

  Californie (États-Unis) : 18H00

• Cuba : 22H00

  Californie (États-Unis) : 19H00

• Cuba : 23H00

  Californie (États-Unis) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis La Havane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris