Décalage Horaire entre Cuba et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cuba et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Cuba et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Cuba : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cuba : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Cuba : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Cuba : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Cuba : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Cuba : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Cuba : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Cuba : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Cuba : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Cuba : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Cuba : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Cuba : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Cuba : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Cuba : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Cuba : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Cuba : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Cuba : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Cuba : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Cuba : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

• Cuba : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00

• Cuba : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00

• Cuba : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00

• Cuba : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00

• Cuba : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis La Havane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris