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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cuba : 01H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cuba : 02H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cuba : 03H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cuba : 04H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Cuba : 05H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Cuba : 06H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Cuba : 07H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Cuba : 08H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Cuba : 09H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Cuba : 10H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Cuba : 11H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Cuba : 12H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Cuba : 13H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Cuba : 14H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Cuba : 15H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Cuba : 16H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Cuba : 17H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Cuba : 18H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Cuba : 19H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Cuba : 20H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Cuba : 21H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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Cuba : 22H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
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Cuba : 23H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden