Décalage Horaire entre Chypre et Washington (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chypre et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Washington (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Chypre et Washington (États-Unis) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Chypre : 02H00

  Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Chypre : 03H00

  Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Chypre : 04H00

  Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Chypre : 05H00

  Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Chypre : 06H00

  Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Chypre : 07H00

  Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Chypre : 08H00

  Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Chypre : 09H00

  Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 10H00

  Washington (États-Unis) : 00H00

• Chypre : 11H00

  Washington (États-Unis) : 01H00

• Chypre : 12H00

  Washington (États-Unis) : 02H00

• Chypre : 13H00

  Washington (États-Unis) : 03H00

• Chypre : 14H00

  Washington (États-Unis) : 04H00

• Chypre : 15H00

  Washington (États-Unis) : 05H00

• Chypre : 16H00

  Washington (États-Unis) : 06H00

• Chypre : 17H00

  Washington (États-Unis) : 07H00

• Chypre : 18H00

  Washington (États-Unis) : 08H00

• Chypre : 19H00

  Washington (États-Unis) : 09H00

• Chypre : 20H00

  Washington (États-Unis) : 10H00

• Chypre : 21H00

  Washington (États-Unis) : 11H00

• Chypre : 22H00

  Washington (États-Unis) : 12H00

• Chypre : 23H00

  Washington (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Washington (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et Durée du Jour à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden