Décalage Horaire entre Chypre et Washington (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chypre et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Washington (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Chypre et Washington (États-Unis) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Chypre : 02H00

  Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Chypre : 03H00

  Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Chypre : 04H00

  Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Chypre : 05H00

  Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Chypre : 06H00

  Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Chypre : 07H00

  Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Chypre : 08H00

  Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Chypre : 09H00

  Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 10H00

  Washington (États-Unis) : 00H00

• Chypre : 11H00

  Washington (États-Unis) : 01H00

• Chypre : 12H00

  Washington (États-Unis) : 02H00

• Chypre : 13H00

  Washington (États-Unis) : 03H00

• Chypre : 14H00

  Washington (États-Unis) : 04H00

• Chypre : 15H00

  Washington (États-Unis) : 05H00

• Chypre : 16H00

  Washington (États-Unis) : 06H00

• Chypre : 17H00

  Washington (États-Unis) : 07H00

• Chypre : 18H00

  Washington (États-Unis) : 08H00

• Chypre : 19H00

  Washington (États-Unis) : 09H00

• Chypre : 20H00

  Washington (États-Unis) : 10H00

• Chypre : 21H00

  Washington (États-Unis) : 11H00

• Chypre : 22H00

  Washington (États-Unis) : 12H00

• Chypre : 23H00

  Washington (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Nicosie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis), Heure du Zenith à Washington (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis), Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden