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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Nouveau-Mexique (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre Chypre et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
-
Chypre : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
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Chypre : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
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Chypre : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Chypre : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Chypre : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Chypre : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Chypre : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Chypre : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Chypre : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Chypre : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Chypre : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Chypre : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Chypre : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Chypre : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santa Fe ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Nouveau-Mexique (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
Samantha Biden