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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon, Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon également Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
John Harris