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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheyenne ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis), Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis), Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris