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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Omaha ou votre retour à Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Nebraska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden