Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis), Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden