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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bismarck ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Nord (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis), Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) et Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
Samantha Biden