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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Colorado (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Colorado (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Colorado (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Colorado (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Colorado (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Denver ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Colorado (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis), Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) et Durée du Jour au Colorado (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
Samantha Biden