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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Raleigh ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Nord (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis), Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris