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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre Andorre et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Andorre : 05H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Andorre : 06H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 07H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 08H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Andorre : 09H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Andorre : 10H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Andorre : 11H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Andorre : 12H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Andorre : 13H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Andorre : 14H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Andorre : 15H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Andorre : 16H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Andorre : 17H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Andorre : 18H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Andorre : 19H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Andorre : 20H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Andorre : 21H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Andorre : 22H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Andorre : 23H00
Montana (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Andorre-la-Vieille ?
Si vous prenez un vol pour Andorre-la-Vieille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Montana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden