Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Andorre : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Andorre : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Andorre : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Andorre : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
-
Andorre : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
-
Andorre : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
-
Andorre : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
-
Andorre : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
-
Andorre : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
-
Andorre : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
-
Andorre : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
-
Andorre : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
-
Andorre : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
-
Andorre : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
-
Andorre : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
-
Andorre : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
-
Andorre : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Andorre-la-Vieille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Andorre-la-Vieille en vacances ou vous envoler à Toronto :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) également Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et Heure du Zenith en Ontario (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) mais aussi Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond