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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Andorre : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Andorre : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Andorre : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Andorre : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Andorre : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Andorre : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Andorre : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Andorre : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Andorre : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Andorre : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
-
Andorre : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Andorre : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Andorre : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Andorre : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Andorre : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Andorre : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Andorre : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden