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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Andorre : 05H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Andorre : 06H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 07H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 08H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Andorre : 09H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Andorre : 10H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Andorre : 11H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Andorre : 12H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Andorre : 13H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Andorre : 14H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Andorre : 15H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Andorre : 16H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Andorre : 17H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Andorre : 18H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Andorre : 19H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Andorre : 20H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Andorre : 21H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Andorre : 22H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Andorre : 23H00
Alberta (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) également Heure du Crépuscule en Alberta (Canada), Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau